2021-07-29から1日間の記事一覧

『ごっついスープ』  豆腐や大豆製品ならヘルシー  つぶし豆腐の冷汁

材料(2~3人分) 絹ごし豆腐 1丁 ミニトマト 8個 きゅうり 1本 A 削り節 1パック 味噌 大さじ2 白すりごま 大さじ1 冷水 1カップ 氷 適量 1 豆腐はペーパータオルの上でつぶし、上にもう1枚 かぶせて水分を押し絞る 2 ミニトマトはヘタをとって横半分に…