１ 深部体温を上げて、その後の急降下を作るから 温熱作用によって一時的に高くなることで、その後 通常の低下よりも急激に低下する ２ 末端と胴体部分の皮膚温の差を0に近づけるから 寝る前には、いかに手足などの末端をポカポカと 温かくするか、というこ…