2020-07-15から1日間の記事一覧

『ごっついスープ』  豆腐や大豆製品ならヘルシー  大豆のチリビーンズスープ

材料(2~3人分) 大豆水煮(またはドライパック) 100g 玉ねぎ 1/2 ホールトマト缶 1/2缶 サラダ油 少々 A 水 2カップ 顆粒スープの素 小さじ2 塩少々 一味唐辛子 適量 タバスコ 適量 1 玉ねぎは1㎝角に切る トマト缶は手でつぶす 2 鍋にサラダ油を熱し玉…