仕事モードへの切り替えが早くなった 寝つきや寝起きには困っていなかったけど、睡眠の絶対量が 少なかった（寝床に入ったら数秒で眠ってしまうから） （日中の眠気も） あまり重要でないことをしてなんとなく起きていることに 気づき、すぐに30分ほど就寝を…