外出したくない日 ヴァータ 乾燥した日 ピッタ 暑い日 カパ 寒く、どんよりした日 睡眠の状態は ヴァータ 浅く目覚めやすい(4=6時間) ピッタ 気持ちよく眠れる(6~8時間) カパ 深いが少し重い(8時間以上) 週1回程度でみる夢の傾向は ヴァータ 怖い、…
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