食物繊維量がとても豊富で体を内側から 掃除してくれます 白米との比較 20calのダウン 食物繊維が1.8g アップ 「βーグルカン」の量が多く、これによって血糖値の上昇を 防いでくれます 朝食や昼食にもち麦ごはんを摂取するだけで、その後の 血糖値の上昇も防…
引用をストックしました
引用するにはまずログインしてください
引用をストックできませんでした。再度お試しください
限定公開記事のため引用できません。