『ヘッドフォン・ガール』  読後抜粋

486559129X

 

私がやれること、私しかやれないこと

 私がやらなかったら、時のかなたに藻くずの

 ように流され、消えてしまうこと・・・・・

 それを私は守り通した

 

素敵な友人を増やすこと

 

友人をもっと素敵な友人にしていくことに貪欲

 

この地球上に、自分にしかできない価値あることが

 少なくとも一つはあるのだと思うと、惨めな気分は消えていた

 

『メビウスの守護者』 読後抜粋

406219774X

 

岩楯の感覚とはかなりのズレがある

 

自分の立ち位置と精神が未だに一致していないらしい

 

見た目の無害な穏やかさとは裏腹に、自分の意見を

押し通す強引さをもつ男

 

人の命を奪った罪悪の念が感じられない

 

なんでも許してくれる母親の代わりをは探すなよ

それをやると自滅する

 

ある種の精油成分は、がん細胞を自然死に誘うことが

わかっている

 

生き方に迷いのないちづるに興味が湧いた

 

全員を納得させられる根拠と倫理性がいる

 

人に安心感を与えられる人間というのは

それだけで貴重だ

 

話をすり替えるな

 

幼稚な万能感に酔ってるんじゃないぞ

 

共感を得たことで気をよくし、さらに口が

滑らかになった

 

だれにもぶつけようのない人生の鬱憤を、都合のいい

正義として吐き出すただの排泄行為

 

認めてくれる人だけで周りを固めれば、自分を守れる

堕落するけどね

 

そうだね。でも、頼んでないんだよ

 

互いの意思を通わせないまま、一つの殺人事件に

絡んでいる

 

今までに見せたことのない憎悪に満ちた形相を

している

 

不必要に個別性を重んじ、凡庸を低く見るタイプの

人間

 

率直に向き合い、激しいけれども情のある意見も

している

 

なんらかの感覚が麻痺し、やったことのおぞましさを

認識できていない節がある

 

 

燃えたぎる情熱の裏側に垣間見えるのは、背筋を

寒くさせるほどの非情さ

かかわる者を取り込んで、知らぬ間に支配下に置く

 

人間性を完全に無視して殺したのか

ただ香水を作るためだけに、無駄なく素材にした

人間として見ていなかった

 

より大勢を汚すことで、俊太郎の心が満たされて

清められると信じているんだろう

 

『〈香り〉はなぜ脳に効くのか』

 

 

『脳がよみがえる断食力』 食事には体に毒が入るリスクがつきもの

 

f:id:otama-0201:20180917201044p:plain


有害物質

 

化学薬品

農薬・化学肥料

抗生物質ホルモン剤

環境ホルモン(ビスフェノール、PCB)

 

有害金属

水銀(大型魚)

鉛(水道管、タバコ、排気ガス

アルミニウム(膨張剤、着色料)

 

食品添加物

保存料

肉などの発色剤

トランス脂肪酸(マーガリンやショートニング

 

肝臓は老廃物や異物を処理するところ

そんな肝臓をさらに働かせてしまうもの

酒、カフェイン、食品添加物、薬

 

『脳がよみがえる断食力』 酵素を無駄遣いしないことが健康・長寿の秘訣

f:id:otama-0201:20180917201044p:plain

 

食べ物の消化・吸収のプロセスでは、1日に数ℓもの消化液が

分泌され、体内でつくられるエネルギーの約8割を使っていると

いわれています

 

食べるということは、体にとって非常に負担がかかること

 

消化は空腹時のみなので、本来は空腹でなければ

食べてはいけないのです

 

消化酵素を節約させるようにすれば、その分代謝酵素

合成がパワーアップし、体調がよくなったり老化を止めたり

することができる

 

食物酵素 大根を生で食べる