グッタリ度２ 身心のバランスを乱す可能性アリ 「無理をしている」状態に陥りやすくなり その不安定な状態を落ち着かせようと、重い質の食品 甘いケーキやクッキー、チーズやクリームなどの乳製品 パスタやパンなどの炭水化物、揚げ物やこってりした 肉料理…