『病気がイヤがる暮らし方』自分でできる民間療法と漢方療法 のどの痛み・咳

キンカンのシロップ煮

ビタミンＣやへスぺリジンというポリフェノール

成分が豊富で、炎症を抑え、免疫力を高める

花梨の砂糖漬け

咳止め

大根あめ

夏の大根は身体を冷やすため、ＮＧ

黒豆の煮汁

炎症をやわらげ、痰を切りやすくする

タンポポ茶

熱があるときも効果的

梅干しの黒焼き

発熱にも効く

からし湿布

背中に湿布するとのどが楽になる

神秘湯（漢方薬）

中くらいの体力向き

リョウ甘姜味辛夏仁湯

虚証向き