2018-08-27から1日間の記事一覧

『病気の9割は歩くだけで治る』　周りをフィットネスセンターに変える

健康法

「1日のどこで歩けるか」を考える達人になろう！エスカレーターやエレベーターを使わないようにする荷物をコインロッカーに入れて、手ぶらで歩く歩くからこそ見える景色、気づく発見がたくさんある雨の日は地下街を歩く