2017-05-07から1日間の記事一覧

作ってみたお気に入りのレシピ

cookpad.com おからの代わりに豆腐粉を使いました kumanezumi.com 去年とは違う方法で作ってみました さらっとした味で美味しかった♪ cookpad.com かぶの葉の緑がまぶしい! かぶは揚げとお味噌汁

低体温は「ドロドロ血液」から

低体温の人は、活性酸素の除去能力が低く それだけ加齢臭も強くなりやすい 原因1 食の欧米化 原因2 睡眠の質の低下(メラトニンの量で決まる) メラトニンの分泌される時間帯は夜の10時から深夜 2時までの4時間だけ この時間帯にきちんと眠っていることが…