2020-08-27 『薬膳酒』 生命力が弱って、元気がない 腎タイプ 『薬膳酒』 料理 薬膳 「腎」とは、腎臓、膀胱、耳、泌尿器、生殖器などの 器官の働きや生理機能のことをさします https://kaden.watch.impress.co.jp/docs/column/lifestyle/1161804.html 不調のシグナル 腰痛がある、だるい、むくみ、トイレの回数が増える、 冷え性、月経不順や月経痛、めまいや耳鳴り、シミやシワ 抜け毛や白髪 「腎」の食養生法 体を温める食品を意識的に取り入れましょう また、塩味のある食べ物は「腎」に働きます おすすめの薬膳酒 黒ごま酒、黒豆酒、ローズマリー酒、ヤマイモ酒 山ウド酒、ヨモギ酒、やまいも・松の実・クコの実の 複方酒