『飛べないカラス』 読後抜粋
恥をかくのを恐れなくなれば、人生楽しくなるぞ
どうせ人間は人に迷惑をかける生き物なんだから
他人の迷惑に寛容でありなさい
自覚がない分、余計に始末が悪いクズだった
『アスリートは歳をとるほど強くなる』
回復のための治療法ー睡眠
1日12時間を目標にしているアスリートがいる
老化は生物学の現象ではない、物理学の現象
老化は、損傷が起こることからなる
自己中心的で未熟で感情的に病んでいる
筋肉のために食べる
食べるものにタンパク質を加えると、血糖値を
下げる効果があるそうだ
毎日３～5ミリグラムのクレアチン・パウダーを
摂っている
トレーニングの直前か直後に摂ることが多い
（筋肉の維持や増強には非常に効果があった）
『砂の街路図』
偽証という行為そのものについての悪罵
