『スッキリ ぐったり』 トマトジュース健康法?

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グッタリ度2

 

脂肪過多で、ダイエットを考えている人には効果あり

 

肉や魚をよく食べる人には適している

 

1日200ml程度に、クミンやターメリックを2つまみくらい

入れて飲む

食間の空腹時に飲むのがよい

 

ほうれん草とトマトジュースを一緒に摂らないこと

結石を作る原因になることがある

 

冷えたトマトジュースは厳禁、常温で飲む

 

作ってから時間のたったものは、栄養価やエネルギーとしての

質が落ちている

加糖のものや、ペットボトル、缶詰のものはあまり効果がない

 

スッキリルール

メタボの人だけ1日1杯常温で飲みましょう