『スッキリ ぐったり』 トマトジュース健康法?
グッタリ度2
脂肪過多で、ダイエットを考えている人には効果あり
肉や魚をよく食べる人には適している
1日200ml程度に、クミンやターメリックを2つまみくらい
入れて飲む
食間の空腹時に飲むのがよい
ほうれん草とトマトジュースを一緒に摂らないこと
結石を作る原因になることがある
冷えたトマトジュースは厳禁、常温で飲む
作ってから時間のたったものは、栄養価やエネルギーとしての
質が落ちている
加糖のものや、ペットボトル、缶詰のものはあまり効果がない
スッキリルール
メタボの人だけ1日1杯常温で飲みましょう