『医師が教えるウォーキング』 ウオーキングシューズの選び方

①つま先に余裕のあるもの

②かかとはクッション性のよいものを選ぶ

③足首と甲のフィット感をチェック

④靴底は滑りにくいものを

⑤指のつけ根の関節部分で曲がるものを選ぶ