2018-03-21 断食 2018 0318 3/17の新月を忘れて3/18に実行 葛湯2杯と白湯と3年番茶 19日は胃が鳴り、軽くなって楽 otama-0201.hatenablog.com otama-0201.hatenablog.com otama-0201.hatenablog.com