乳酸キャベツ・健康レシピ』 和えるだけ4 食欲アップ

 

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ザワークラウトキムチ

 

材料

Aキムチ・・・50g

 豚バラ肉・・120g

B水・・・・・2カップ

 鶏ガラスープの素・小さじ2

 乳酸キャベツ・・・80g

ゴマ油・・・・小さじ1

卵・・・・・・2個

 

作り方

A を炒めた後Bを加え、汁が温まったら、卵を

溶いて、らせん状に少しづつ加え、固まったら

椀に盛る

 

キムチと合わせて代謝アップ

ビタミンB 群の効果がより高まり、皮膚を潤して

くれます

スープを飲み干すと、体が温まり、エネルギーの

代謝もよくなります