『体の痛みが消える生活』まずはふだんと「逆の動作」を心がけなさい

＊アスリートからビジネスマンまで共通して起こる悩み

　　性別や年齢、職業といった条件とは別の部分で、

　　誰にでも共通する「動作」や「習慣」「ライフスタイル」

　　が存在する。そして、そうした日常の習慣こそが、腰痛の

　　原因をつくり出しているということです。

　　腰痛以外の痛みに関しても同じことがいえます。

　　痛みの解消で、全身の機能がうまく働くようになるためには

　　生活の中からこの原因さへ取り除けばいいわけです。

　　集中力が増し、精力的に働けるようになります。