作ってみたお気に入りレシピ

切干大根の煮物に冷凍しておいたおからの煮物を

鍋でもう一度炒り煮してみました。

ボリュウム満点の一品ができました。

茹でた春菜で彩りよく♪

セロリのナムル

キャラウエイシードで前頭葉がすっきり！

つめの筋をかぼちゃに含まれる亜鉛で修復

毛細血管の修復でシミ・シワに効果あり

おから蒸しパンに色々なトッピングで楽しんでます♪