おから＋鶏ひき肉＝和風のおかず １

おから鶏だんごと白菜の煮物

鶏だんごを口に含むとほろほろと

くずれる感じがたまりません

ひじき入りおからつくねの照り焼き

冷めてもやわらかいのでお弁当にも

おすすめの一品

I'm  out  of  shape

《アイムアウトブシェイプ》

運動不足なんだ

(ジム通い)

A

i'm  out  of  shape

B

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