2016-04-28 凍り小松菜のレシピ 大豆 下茹で不要で生のまま冷凍 炒め物 和え物 煮物 長さ3cmのざく切り 小松菜と油揚げの煮浸し 火を止めてから凍り小松菜と油揚げを 入れてふたをしそのまま浸しておく 小松菜とレバーの中華丼 全部入れてふたをし3分蒸し煮 we did a lot of walking today 《ウィディダロットブウォーキン(グ)トゥデイ》 今日はよく歩いた A The castle was amazing B I enjoyed Chinatown A We did a lot of waiking