2016-03-26 『つま先健康法』 肩こり解消 健康法 足指を握り、重心が整えば片足立ちは 誰でもできます からだが安定する頭の位置 鼻と膝のラインを真っ直ぐにする 肩こり解消 肩の真上に耳を合わせると肩がこらなくなります