独創的なアイディアを得るためにはぼんやりすること マインドワンだリング(ぼんやりした状態)は夕刻と 入眠後の数時間に頻回にあらわれる 体内時計からの贈り物 体内時計を狂わせないためには、メラノプシンを活性化させること 朝の日差しを浴びるのが一番…
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