「免疫力を高めてくれる食材」 「きのこ」「納豆」・「ネギ」 ネバネバ系 オクラ・モロヘイヤ・めかぶ・山芋 「 副交感神経を刺激する食材」（別名リラックス食品） ギャバを含む食品 トマト缶詰（ホール） 0.095g ジャガイモ（橙黄色） 0.068g トマト（桃太…