2020-02-26から1日間の記事一覧

薬膳がゆ アンチエイジング

【簡単】アンチエイジング*薬膳粥* Description クコの実は中国では不老長寿と言われビタミンCも豊富に含まれています。棗は免疫力を高めたり鎮静作用もあります。 *ベル891000* 材料 (1人分) ご飯(冷やご飯でOK) 茶碗1杯 クコの実 3~5粒 棗(ナツメ) …