一年中元気を与えてくれる 特に冬の金時人参は甘く栄養価が高い 材料（2人分） 人参 200g 菜種油 適量 煮干しだし 200ml 塩 小さじ1/2 みそ 小さじ1 水溶き片栗粉 適量 作り方 １ 皮をむいて千きり、油で炒める ２ ①、煮干しだし、塩をハンドブレンダ―にかけ…