2018-11-05から1日間の記事一覧

『脳がよみがえる断食力』 健康は「細胞レベル」で考えよう

細胞の自己複製能力が生命を作る 病気の治し方を知っているのは、人間がつくり出した 医療ではなく「細胞」だけ 「1日2食」のすすめ 月1回の定期的な断食に加えて、日頃から少食生活を 実践していくことで、消化への負担を減らす 「少食生活」には、体内…