葛湯 滋養があり、新陳代謝を活発にする 生姜湯 発汗、解熱を促す 胃腸の働きを活発にする 刻みネギのみそ汁 長ネギと生姜と味噌は身体を温める 味噌を加えて熱湯をかける(直火にかけない) カモミールティ 発汗を促す 卵酒 消化のよさと栄養価の高さが風邪…
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