納豆ザワークラウト 材料 乳酸キャベツ・・・50g 納豆・・・・・・・1パック(50g) 腸の機能をパワーアップ マグネシウムとビタミンKが豊富な納豆は血液サラサラの 効果もあり、脳梗塞や心筋梗塞を予防し、骨粗鬆症も 防ぎます 作り置き定番にカリカリ醤油…
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