和式トイレはよりよい排泄をするという環境という 点で非常に優れている 排便を促すための三つの筋肉は、「しゃがむ行為によってしか おこらない」 簡単に自宅のトイレ環境を変える方法 30センチほどの台を足の下において膝が腰の位置よりも 高くなり、和式…