＊まずはふだんと「逆の動作」を意識する いつも自分がどんな姿、動作をしているかに 意識を巡らせることです。 日常の中で「逆の動作」を始めると、脳の中に 新しい体の動かし方のパターンがつくられはじめます。 体は自ら癒す力を持っています。私たちにと…