2017-10-03から1日間の記事一覧

『体の痛みが消える生活』まずはふだんと「逆の動作」を心がけなさい　

健康法

＊アスリートからビジネスマンまで共通して起こる悩み性別や年齢、職業といった条件とは別の部分で、誰にでも共通する「動作」や「習慣」「ライフスタイル」が存在する。そして、そうした日常の習慣こそが、腰痛の原因をつくり出しているということです…