2017-01-26から1日間の記事一覧
からだが固いデメリット 運動時のケガ 疲労の回復の遅延 腰痛・肩こり 姿勢の悪化 血行不良・むくみ・冷えの原因 からだが固くなる原因 筋肉の緊張 運動不足 骨格の歪みによる影響 加齢（筋肉の衰え）
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