豆乳 睡眠中に日中にダメージを受けた お肌や筋肉が修復される 大豆のイソフラボンがコラーゲンや ヒアルロン酸の生成を促すので より効果が期待できる 豆乳にきなこと練乳を混ぜたイソフラボン たっぷりの飲み物 夜甘いものがほしくなった時も ok time for …