生食には不向きですが 水分が抜けるので煮物や炒め物に おすすめ 素材から出る水分だけで蒸し物にも 蒸し物 炒め物 煮物 １cmの千切り キャベツとあさりのクリーム煮 沸騰してから１０分煮る キャベツとソーセージのカレー ふたをして１０分煮る Can I get a…