生のまま冷凍 冷凍するとうま味＆甘味がアップして ホクホクの食感に 皮をむいておくと火の通りがよくなります （皮なし2~3cm角で冷凍） ラム酒蒸し ふたをして沸騰したら弱火で5分 納豆煮 ふたをして沸騰したら弱火で5分 It depends on the weather 《イッ…