『共謀捜査』 読後抜粋
パブロフの倫理観は、自分たちとはかけ離れたものなのかもしれない
人は金のためだけに働くにあらず、快感のため
気持ちが通じ合っているのだと、神谷は少しだけ
嬉しくなった
この男は警察官としては優秀なのだが、他人のミスを露骨に
喜ぶところに問題がある
汚れたものを触っていると、こっちの手も汚れるんで
責任はあの男にある。他人のせいにして恨んでいるようじゃ
その後何をやっても上手くいくわけがない
気持ちが通じ合う仲間が二人もいるのはいいことだ
人間は誰かとつながっていると思うと強くなれるもんや
理想を持たずに仕事するのは、意味のない人生
隠されたら分かりようがない
『花は散っても』 読後抜粋
変わることは怖いから。
とても大きなエネルギーを必要とするから。
贅沢がしたいわけじゃないの。
しみじみと胸に染み入るような美しさを
ただ愛したいだけなの
わたしが大事にしたいのは、まさにこのレースのようなものよ。
実用のためならば、べつになくったって困らない。
だけど、ないと味気ない。
人の心にもきっと、レースの縁取りが必要なの
変だわ。こんなことにいったい、なんの意味があるのかしら
あらゆることに気づかないふりをし続けて、本物の
鈍感になってしまった
『スープ弁当』 長ネギ
長ネギと鶏皮の塩スープ
長ネギと豚のキムチスープ
焦がしネギと鶏肉のスープ
ねぎにつける焦げ目が旨みの素
やきすぎたかな？と思うくらいしっかり焼いて
『40代以上の女性がやってはいけないこと』 仕事中にやってはいけないこと
午前Ⅰ1時過ぎまでが光を浴びるのに理想の時間
本が読めるくらいの明るさがあれば、30分そこにいるだけでも
有効
体内時計が整えられて、自律神経やホルモンの働きが
活性化される
ぼんやりしているときの方が脳は活発で、より広範囲が
活動していた（夕方とお風呂がおすすめ）
脳と心の活性化のために
大声をあげて笑う
こころからやりたいことを意識する
自分を肯定する
楽しい会話を増やす
音楽、読書、スポーツなどで感動体験を積む
自然に触れ、五感で味わう
交感神経と副交感神経の2つの自律神経を鍛えることで
第6感が磨かれる
仕事を90分以上続けてはいけない
自律神経の働きが乱れるため90分ごとに休憩する
生命活動にとって、90分時計はとても重要
