『仕事力が上がる睡眠の超技法』 人は働くことで元気になる

会社（グループ）に所属することで元気になる

フリーで働いている人や経営者の人は、生活リズムを

整えることが、仕事の能率に直結する

睡眠マネジメントを取り入れて、大きな武器としていく

人間の成長と＝脳の成長＝睡眠を使いこなす＝仕事力が上がる