『ちょっと不調を感じたときのスープとドリンク』 使い方

 

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不調をスープで改善

冷え・疲労感・肩こり・疲れ目・腰痛・不眠

月経痛・便秘・むくみ・乾燥

 

レシピは「薬食同源」に基づいた薬膳

 

ゆっくりと体調を整えるレシピ

 

まとめ作りで5日間続けると効果が増す

 

病気でない不調は、体がほんの少し揺らいだ状態

その揺らぎを小さくする助けとなるスープレシピです

 

苦手なものは好きな材料に代えてみる

おいしく食べることが一番なのです