『ちょっと不調を感じたときのスープとドリンク』 使い方
不調をスープで改善
冷え・疲労感・肩こり・疲れ目・腰痛・不眠
月経痛・便秘・むくみ・乾燥
レシピは「薬食同源」に基づいた薬膳
ゆっくりと体調を整えるレシピ
まとめ作りで5日間続けると効果が増す
病気でない不調は、体がほんの少し揺らいだ状態
その揺らぎを小さくする助けとなるスープレシピです
苦手なものは好きな材料に代えてみる
おいしく食べることが一番なのです
不調をスープで改善
冷え・疲労感・肩こり・疲れ目・腰痛・不眠
月経痛・便秘・むくみ・乾燥
レシピは「薬食同源」に基づいた薬膳
ゆっくりと体調を整えるレシピ
まとめ作りで5日間続けると効果が増す
病気でない不調は、体がほんの少し揺らいだ状態
その揺らぎを小さくする助けとなるスープレシピです
苦手なものは好きな材料に代えてみる
おいしく食べることが一番なのです