『スッキリ ぐったり』 食べ合わせにご注意！

それぞれが滋養に満ちていても、食べ合わせで毒素を

つくりやすくやすくしてしまうこともある

牛乳ｘ酸味のあるもの

果物

酢のもの

ヨーグルト

熱いものx冷たいもの

熱い状態に大量の氷を入れ急激に冷やしたアイスティー

アイスクリームに熱いエスプレッソをかけたアフォガード

ネバネバしたものxネバネバしたもの

納豆とオクラ

山かけとろろとレンコン