『スッキリ グッタリ』 カロリー計算をしたレトルト食品

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グッタリ度3

 

生命エネルギーであるオージャスにならないことが

一番の問題

 

その時の消化力を上回る量を食べると、体内に毒素がたまる

 

人間には、自分に適切なカロリーを求め必要な栄養素を

おいしく感じ、不要なものは欲しくないと思うメカニズムが

備わっている

 

普段から自分の内側に耳を傾けるクセをつけ、消化力を

整えていく

 

スッキリルール

手をかけたものを少しでも食べるようにする