『病気の9割は歩くだけで治る！』 川柳ウォーキングのススメ

最大の認知症予防は計算しながら歩くこと

50から３（ここの数字をたまに変える）を引いていく

車のナンバープレートを計算する

1日に１０句か２０句の目標を決めて

気に入ったものを記憶してノートしていくと

頭の筋トレになる