薬膳酒で未病を防ぐ

ナツメ酒の作り方「健康食事web」

www.shochu.or.jp

www.slow-beauty.net

 筋肉の痛みやひきつり、疼痛に効果あり、利尿作用もある

『病気がイヤがる暮らし方』P200  

 （なつめ　一袋150g）

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ookpad.com

 不眠症

夜中に寝汗をかいて目が覚めるという人にはおすすめ

『病気がイヤがる暮らし方』P189

 （クコの実　一袋200g）