『これがおから?なDailyレシピ』水餃子、おからたらこ人参
水餃子
材料
長ネギ・・・1本
キャベツ・・50g
にら ・・・4本
生姜 ・・・10g
鶏挽肉・・・150g
塩、コショウ・各適宜
オイスターソース・小さじ1
醤油 ・・・小さじ1
中華スープ・100ml
おから・・・75g
タレ
酢・・・大さじ2
しょうゆ・大さじ2
ラー油・小さじ1
おから、にんじん、明太子の炒め物
材料
ニンジン・・・中1本
明太子 ・・・1腹
オイル ・・・大さじ2
おから ・・・70g
酒 ・・・大さじ1
しょうゆ・・・小さじ1/2