2018-04-03 『病気がイヤがる暮らし方』自分でできる民間療法と漢方療法 風邪の寒気・発熱 葛湯 滋養があり、新陳代謝を活発にする 生姜湯 発汗、解熱を促す 胃腸の働きを活発にする 刻みネギのみそ汁 長ネギと生姜と味噌は身体を温める 味噌を加えて熱湯をかける(直火にかけない) カモミールティ 発汗を促す 卵酒 消化のよさと栄養価の高さが風邪の特効薬 みかんの黒焼き 血行をよくし、体を温める 熱いお風呂に入る 短時間にする 薬湯 にんにくのつぶしたものや、よく洗って干した みかんの皮を入れる 香蘇散 熱や腫れ、痛みをやわらげる 体力のない虚証、高齢者に向いている