2017-08-07 『強い血管を作れば健康になる』 ファスティング（断食）で腸の機能を回復させる 『強い血管をつくれば健康になる』 健康法 断食中は消化・吸収の作業をしなくてすむので 腸は排出作業のみ集中できるため、デトックス効果が 高まる 週末を使って定期的に行うのが、効果的 肝臓の働きが悪くて解毒しきれなかった毒素は、 体のあちこちで炎症を引き起こすため、その炎症を 抑えるために大量の抗ストレスホルモンが使われ、 副腎疲労になる。それが潜病の原因なのです 肝機能の働きを強化する方法 デトックス効果のあるものを食べる 蒸しブロッコリー（5分ほど） ブロッコリースプラウト レモン水
