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再生工場のもう一つの主役 メラトニン

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メラトニンの特徴

 

  眠りを調整して、よく眠れる、いい眠りをつくる

 

  時差ぼけや睡眠障害を治す

 

  フリーラジカルをなくす抗酸化作用で、老化を防ぐ

 

  コレステロール値を低下させる

 

  がんを防ぐ

 

  免疫力を高める

 

 

光を受けてから約15時間後、タイマーが作動して

 

メラトニンの分泌が始まる

 

全てのスタートは”朝の光”

 

フリーラジカルは心身のストレスや紫外線を浴びても

 

どんどんできるし、排気ガスやたばこの煙からも人体に

 

入ってきます