『腸内革命』 腸内細菌の働き！

１　病原菌を排除する。

２　消化を助ける。

３　ビタミンを合成する。

４　「幸せ物質」の前駆体（セロトニン・ドーパミン）

 　　を脳に送る。

５　免疫力をつける。