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作ってみたお気に入りレシピ

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切干大根の煮物に冷凍しておいたおからの煮物を

 

鍋でもう一度炒り煮してみました。

 

リュウム満点の一品ができました。

 

茹でた春菜で彩りよく♪

 

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セロリのナムル

 

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キャラウエイシードで前頭葉がすっきり!

 

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つめの筋をかぼちゃに含まれる亜鉛で修復

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毛細血管の修復でシミ・シワに効果あり

おから蒸しパンに色々なトッピングで楽しんでます♪