読者です 読者をやめる 読者になる 読者になる

小さな問題を解決する

自コンで人生を楽しむ

f:id:otama-0201:20170315202420j:plain

 

危険なサイン

 

人の話を聞きたがらない

 

人をやる気にさせるよりも自分に従うように求める。

 

 

 

これまでの人生で最大のミスは?

 

今日やってしまった小さなミスは?

 

気づくことで失敗が少なくなっていく。

 

 

 

家族や友人に「どんなときに愛されてるって感じる?」

 

職場なら「ドンナ時に評価されてるって感じる?」

 

と聞いてみよう

 

 

 

 解決したら小さなご褒美を与えよう

 

小さなごほうびの条件

 

お金のかからない、もしくは安価なものにする。

 

 自分をほめる。

 

 相手の行動ではなく相手の性格や外見をほめよう。

 

 

 

 

心配事や後悔でオロオロしてしまったとき、深呼吸を

 

して周りを見渡し、一番楽しい気分にしてくれるものや、

 

人を見つけよう。30秒間、そのものあるいは人について

 

集中的にかんがえる。

 

 

 

少し作って、少し売り、またもう少し作る。

 

少しづつ周りを見渡して進んでいこう。